Mitybos svarba paauglystėje

Paauglystė labai svarbus žmogaus gyvenimo etapas. Tinkama mityba užtikrina pilnavertį vaiko vystymąsi, brendimą. Tokio amžiaus vaikai dažnai patys apsisprendžia kaip nori maitintis, tačiau dažnai nežino teisingos mitybos principų bei taisyklių. Gegužės 13 dieną vadovaujantis neformaliu ugdymo projektu „Sportas visiems“ vyko sveikos mitybos paskaita. Ją vedė biologijos – fizikos mokytoja N. Kriaučiūnienė. Paskaitos metu vaikai sužinojo apie maisto suderinamumą, maisto įtaką gerai savijautai. Baigiantis pamokai buvo demonstruojamo prevencinis filmas „Mitybos sutrikimai. Anoreksija- bulimija“. Tikimės, jog ši paskaita suteikė žinių, kaip vadovautis racionalios mitybos principais.

Klasių kuratorė Rūta Morkūnienė