Judėjimo sveikatos labui diena

Judėjimo sveikatos labui diena minima jau nuo 2002 metų. Šios dienos tikslas – propaguoti fizinį aktyvumą siekiant išvengti lėtinių neinfekcinių ligų. Fizinė veikla, tokia kaip pasivaikščiojimas, važinėjimas dviračiu, šokiai ar žaidimai leidžia geriau jaustis. Be to, fiziškai aktyvaus žmogaus organizmas yra daug atsparesnis ligoms, žmogus tampa žvalesnis, pagerėja jo nuotaika, geriau įveikiamas stresas bei depresija. Judančio žmogaus medžiagų apykaita greitesnė. Fizinis aktyvumas sutvirtina kaulus, raumenis ir sąnarius, žmogus tampa fiziškai stipresnis bei tvirtesnis. Sportuojantis žmogus gali daugiau nuveikti darbe ar mokantis, nes sportas suteikia energijos.

Kaišiadorių rajono jaunimo mokyklos mokiniai taip pat noriai prisijungė prie Kaišiadorių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro raginimo paminėti Judėjimo sveikatos labui dieną. Į sporto salę susirinkę mokiniai rungėsi baudų mėtymo rungtyse. Vėliau, sudarę komandas, varžėsi 3X3 krepšinio varžybose. Pirmą vietą laimėjo komanda: Petras Bauras, Ernestas Matijošaitis ir Livija Piliponytė, antrą – Egidijus Aliukonis, Skirmantas Ragauskas ir Marius Aleškevičius. Šios abi komandos dalyvaus rajoniniame mažojo krepšinio čempionate, kuris vyks gegužės pabaigoje. O nugalėjusi komanda, turės galimybę sudalyvauti respublikiniame mažojo krepšinio konkurse „Kai širdys plaka išvien“.

 

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Audronė Petraškienė